DOBRODOŠLI V CENTER ZDRAVE VADBE
Vsak korak, ki ga naredite v našem centru, je korak bližje bolj zdravemu in polnemu življenjskemu slogu. Ponujamo sodoben in inovativen kineziološki ter fizioterapevtski pristop za ohranjanje ali povrnitev vašega zdravja.
ZAGOTAVLJAMO VAM
da boste ob rednem obiskovanju naših vadb
Izboljšali gibljivost
Spodbudili delovanje krvnega sistema
Izboljšali svojo telesno držo
Optimalno dihali
Brez težav opravljali vaš najljubši šport
KAJ VAM PONUJAMO
Naše Storitve
Kinezološke vadbe
invidualno / skupinsko
Kinezološke vadbe se osredotočajo na uporabo vaj, ki izboljšujejo gibalno funkcijo in fizično zmogljivost. Vadbe so zasnovane tako, da pomagajo razviti moč, gibljivost, vzdržljivost in ravnotežje ter izboljšujejo koordinacijo in telesno težo.
Fizioterapija
V Centru zdrave vadbe v Šenčurju zagotavljamo celovito fizioterapevtsko obravnavo, ki je osredotočena na osebni pristop in celostno izboljšanje vašega zdravja. Naša terapija se ne osredotoča le na odpravo bolečine, temveč stremi k izboljšanju gibalne funkcije in kakovosti življenja na dolgi rok. S kombinacijo manualne terapije, kinezioterapije in individualno prilagojenih vaj vas učimo razumeti in skrbeti za svoje telo, s ciljem vzpostavitve zdravih gibalnih vzorcev za življenje brez omejitev.
Pilates
SKUPINSKO
Program pilatesa na blazinah pomaga pridobiti boljšo ozaveščenost telesa, pravilen vzorec dihanja, lepši mišični tonus in držo, večjo kontrolo gibanja ter stabilnost. Gre za vadbeni sistem, ki gradi notranje mišično ravnotežje, razvija telesno simetrijo, oblikuje telo ter povečuje moč in gibljivost. S pomočjo specializiranih vaj se raztezajo in gradijo vse mišične skupine, predvsem lokalni in globalni stabilizatorji.
+200
zadovoljnih strank
+1000
uspešno izvedenih ur
+7
let izkušenj
UVAJALNA URA
Predno začnete z obiskovanjem skupinske ali individualne vadbe je obvezno uvajanje v vadbo. Brez uvajalne ure se ne morete pridružiti nobenemu programu (niti skupinskemu, niti individualnemu). Na uvajalni uri boste spoznali osnovna načela naših vadb, naše naprave in se seznanili s terminologijo, ki jo uporabljamo v našem centru.
POGOSTA
VPRAŠANJA
Vabimo vas, da si vse naše vadbe ogledate na naslovu vrste vadb.
Naše vadbe vodijo diplomirani kineziologi in fizioterapevti. Na področju vadb imajo vsi opravljenje še dodatna
izobraževanja in licene.
Pogostost vadbe, potrebna za dosego želenih rezultatov, je odvisna od vrste vadbe, vaših ciljev, trenutne telesne pripravljenosti in drugih dejavnikov. Cilj centra zdrave vadbe ni, da bi bili aktivni zgolj v našem centru, ampak tudi spodbuditi
bolj zdrav način življenja v vašem vsakdanu. Želimo vam pomagati doseči vaše cilje ne samo z vadbo v našem centru,
ampak tudi z izobraževanjem o zdravi prehrani, pravilni drži in drugih pomembnih vidikih zdravega načina življenja.
Pred začetkom obiskovanja skupinskih vadb je obvezno, da obiščete uvajalno uro, kjer vam bomo
poleg analize, indivudualne kineziloške vadbe tudi svetovali katera vadba je za vas najbolj primerna.
V centru zdrave vadbe so tudi skupinske vadbe individualno prilagojene, kar omogča, da trenirajo prav vse starosti, kot
tudi vsi nivoji pripravljeosti.
Nogavice, saj je zaradi higiene na vseh vadbah in napravah obvezna uporaba nogavic. Priporočamo
uporabo nedrsečih nogavic.
Udobna oblačila. Priporočamo udobno športno oblačilo, ki vas ne bodo omejevala med gibanjem.
Uporaba brisače je obvezna. Brisačo dobite pri nas, katero po uporabi vržete v košaro.
Vnašanje hrane ni dovoljenjo. Filtrirana vodna je vas čas vadbe na voljo v vodnem baru
ali na pipi v telovadnici.
Cene naših vadb so navedene na strani, cenik. Ob enkratnem nakupu treh zaporednih kart, pa vam pripada 10% popust.
Kako začeti
Se prijavljaš prvič?
Preden začnete z obiskovanjem skupinske ali individualne vadbe je obvezno uvajanje v vadbo. Prosimo vas, da nas kontaktirate.
KONTAKT
